Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
106.8 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 50.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1792 kcal
|
Fat: 67.15g | Prot: 123.54g | Carbs: 175.87g.
Breakfast: Лента Свекла с Чесноком и Майонезом, Салат Айсберг, Дивный Сад Томатный Сок, Аладушкин Хлеб Баланс +, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ого Мюсли Фруктовые. Lunch: Руккола, Салат Айсберг, Uni Dan Русская Горчица, Sveza Сыр Творожный Сливочный, Добрый Сок Томатный без Сахара, Владкон Кальмар, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Простоквашино Кефир 2,5%, Савушкин Продукт Творожный Пудинг Манго, Каждый День Семена Тыквы. Snacks/Other: Бодрая Корова Мороженое Эскимо Левушка. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия Рогожина :)'s Weight History
|