Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
67 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 67.79g | Prot: 123.49g | Carbs: 65.23g.
Breakfast: Chikalab CHIKA Layers Фисташковый Йогурт , Maestro de Oliva Оливковое Масло, Ореховый Рай Миндаль, Ашан Шампиньоны, Ясно Солнышко Каша Овсяная, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Viola Плавленый Сыр Дружба, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Окское Яйцо Отборное. Lunch: Solvie Печенье «Малиновый Чизкейк», Snaq Fabriq Coco Coconut, Пава Пава Фарш из Мяса Индейки "Нежный", Пятерочка Лук Репчатый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Минтай Отварной. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@ddsysina92's Weight History
|