Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 54.20g | Prot: 89.37g | Carbs: 253.38g.
Breakfast: Свитлогорье Сметана 20%, Махеевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Авоська Хурма, Форне Торт Бисквитный с Белковым Кремом, Белковый Торт, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная Курица (Кожу не Съедена). Dinner: Сметана , Яблочный Крамбл, Яблоко, Глобус Хурма, Авоська Хурма, Седьмой континент Хурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinaSanna's Weight History
|