Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
74.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1475 kcal
|
Fat: 57.37g | Prot: 101.86g | Carbs: 145.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Just Food Гречка с Курицей, Сладкий Красный Перец. Lunch: Сахар, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Золотые Луга Творог 5%. Dinner: Маслины, Just Food Гречка с Курицей. Snacks/Other: Банан, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ustinovaoljka's Weight History
|