Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
102.9 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 37.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1387 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 108.13g | Carbs: 121.55g.
Breakfast: Яйцо, Сыр-Бор Сыр Российский, Кудесница Мука Рисовая, Творог 5%. Lunch: Печеное Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр , Веселый Молочник Ряженка 2,5%. Dinner: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Яйцо, Белый Тунец (в Воде, Консервы), Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|