Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
64.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
981 kcal
|
Fat: 31.31g | Prot: 34.90g | Carbs: 145.46g.
Breakfast: Батон, Равис Рулет Куриный Премиум, Жаворонки Сыр Плавленный с Ветчиной, Сливочное Масло, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Lunch: Гуляш из Говядины, Спагетти. Snacks/Other: Магнит Банан, Мандарин, Магнит Яблоко Красное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Еленочка Пивоварова's Weight History
|