Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
96.3 kg
Lost so far: 40.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1467 kcal
|
Fat: 73.18g | Prot: 59.74g | Carbs: 143.79g.
Breakfast: Дымов Охотничьи Колбаски, Белый Хлеб, Егорьевская Фабрика Пастрами Севильяна, Gallina Blanca Быстросуп Суп-Пюре Гороховый с Сухариками. Lunch: Хлебобулочная Компания Сахарные Ушки, Свиные Ребрышки, Картофельное Пюре. Dinner: Бахетле Лагман с Говядиной, Дары Моря Икра Красная, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные. Snacks/Other: Сахар, Американо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнтиЖир228's Weight History
|