Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
2658 kcal
|
Fat: 124.88g | Prot: 122.04g | Carbs: 292.86g.
Breakfast: Snickers Сникерс, Махеевъ Джем Черничный, Ирмень Сметана 15%, Ирмень Творог 5%. Lunch: Алые Паруса Роллы Филадельфия , Молочный Коктейль, Мороженое Пломбир, Воккер Рис с Курицей в Соусе Карри с Молоком Кокоса, Красная Цена Сушки Простые, Рахат Карамель Зайка. Snacks/Other: Киприно Сыр Тильзитер, Массандра Портвейн Красный Крымский, Balkhoorma Хурма Сушеная, Fruit-Tella Жевательный Мармелад , Яблоко. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|