Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
83.5 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
969 kcal
|
Fat: 45.48g | Prot: 59.02g | Carbs: 79.88g.
Breakfast: Жареная Картошка, Фабрика Качества Ветчина Куриная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Snacks/Other: Puls Nutrition Протеиновое Печенье, Onlyfit Protein Energy Bar Pistachio, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыробогатов Сыр Пошехонский. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jam.yulya2012's Weight History
|