Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2022
|
65 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2022:
|
1472 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 73.59g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Снеда Сметана 15%, Фермерский Продукт Сырники Домашние. Lunch: Киви, Куриные Котлеты, Мистраль Булгур Приготовленный , Много Лосося Салат из Битых Огурцов . Dinner: Чай, Ливерная Колбаса, Сливочное Масло, Хлебодар Батон Любительский, Zero Соус Манго-Чили, Плов с Курицей. Snacks/Other: Клементины, Красный Октябрь Конфеты "Красная Шапочка", Хлебодар Батон Любительский, Куриные Котлеты, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|