Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
78.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1664 kcal
|
Fat: 95.87g | Prot: 95.01g | Carbs: 110.30g.
Breakfast: Семечки. Dinner: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Theobroma Чиа Семена, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Сладкий Орешек Конфеты Pink Truffle, Красный Октябрь Аленка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|