|
Ура , я потихоньку начинаю себя жалеть и кушать !!! я так рада что теперь могу себе позволить утром есть от 300 до 400 калорий) но ... вес не растёт .. как ?
|
37.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 36.31g | Prot: 54.49g | Carbs: 82.40g.
Breakfast: ВкусВилл Кокосовое Молоко, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Банан, Милка Шоколад Молочный и Белый, Чиа Пудинг. Lunch: ВкусВилл Кефир 2,5%, ВкусВилл Яблочные Чипсы. Dinner: Миндаль Миндаль, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Куриная Грудка Отварная, Креветки (Вареные или на Пару), Китайская Капуста. Snacks/Other: ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 5%. more...
|
steady weight
|