|
Три загульных дня...было у меня, а потом опять через неделю! 🤬 прибить бы
|
77.1 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1789 kcal
|
Fat: 92.03g | Prot: 99.93g | Carbs: 135.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Яйцо, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рот Фронт Алёнка Целый Фундук и Карамель. Dinner: Милка Шоколад Милка Орео, Galbani Моцарелла, Ашан Макароны Отварные, Рыбное Суфле (Тим). Snacks/Other: ВкусВилл Наполнитель Малина, ВкусВилл Творог Зернёный с Малиной, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Быстрый Пирог-Ватрушка (Тим). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|