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Wünsche einen schönen Abend 😊
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94.4 kg
Lost so far: 57.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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600 kcal
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Fat: 13.57g | Prot: 96.20g | Carbs: 21.20g.
Breakfast: Quäse Protein. Lunch: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Dinner: Gemischter Salat, Iglo 8 Kräuter, Knorr Gemüsebrühe, Arla Skyr Natur, Hähnchenbrust, Gouda oder Edamer, Mischgemüse, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Ei, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Gut & Günstig Schwarze Bohnen. more...
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steady weight
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hrldfischer's Weight History
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