Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
60.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1515 kcal
|
Fat: 64.56g | Prot: 73.45g | Carbs: 150.27g.
Breakfast: Pumpup Протеиновый Батончик Кокос, Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Сгущеночка" , Зеленый Чай, Груша. Lunch: Konti Супер Контик Шоколадный, Зеленый Чай, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный с Отрубями, Борщ со Свининой. Dinner: Яшкино Печенье Затяжное, Кдв Воронеж Конфета Версаль, Зеленый Чай, Гороховая Каша, Оливковое Масло, Котлета Домашняя, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Mindy's Батончик Миндаль Клюква. Snacks/Other: PumpUp Батончик Неглазированный Симпл "Мороженое" , Зеленый Чай. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darya_Myag's Weight History
|