Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2163 kcal
|
Fat: 112.64g | Prot: 84.85g | Carbs: 196.99g.
Breakfast: Сахар, Чай, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Onlyfit Протеиновый Батончик Кокос, Лакомо Маасдам Нарезка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Lunch: Nutgo Батончик из Арахиса с Клюквой, Сахар, Макдоналдс Миндальный Капучино Большой. Dinner: Milka Шоколад Oreo, Петродиет Брауни с Вишней и Стевией, Сыробогатов Сыр Сливочный, Пятерочка Яблоко Красное, Куриные Грудки (Жареные), Гречка Отварная, Чай, Chikalab Muesli Almonds + Salted Caramel, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|