Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
125.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 55.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2112 kcal
|
Fat: 73.67g | Prot: 109.86g | Carbs: 249.06g.
Breakfast: Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Орифлейм Коктейль Ванильный, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Цикорий с Молоком, Хлебозавод 5 Хлеб Зерновой, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Зефир, Снеда Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Грудка в кефире, Перловка вареная, Сырный Мастер Сыр Российский. Dinner: Свежов Компот из Сухофруктов, Babyfox Шоколад Молочный, Котлетарь Котлеты Рубатки, Вологодские Продукты Зефир с Семенами Чиа , Schneekoppe Клубничное Варенье, Сметанин Сметана 15%, President Творожная Запеканка с Изюмом. Snacks/Other: Белые Росы Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Каждый День Грудинка Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Хлеб Пшеничный Яровой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Коктейль, Пятерочка Хурма. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokoolka's Weight History
|