Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
94.3 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 80.64g | Prot: 67.39g | Carbs: 154.44g.
Breakfast: Хлеб, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Чай, Abbey Bakery Pure Irish Butter, Хлеб, Сметана 20%, Борщ с Фасолью. Dinner: Американский Сыр (с Пониженным Содержанием Жира), Салат Овощной, Вареное Яйцо, Кофе, Свиная Корейка (Вырезка). Snacks/Other: Atkins Snack Peanut Butter Fudge Crisp Bar, Черешня, Dunkin' Donuts Boston Kreme Donut. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nata-vivid45's Weight History
|