|
Пошла на марафон
Вес пока не меряла, но я думаю +)
Будем готовиться к НГ🎄🎄🎄
Тренировки 4 раза в неделю
Уход за телом
Питание
|
48.1 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1282 kcal
|
Fat: 61.33g | Prot: 86.11g | Carbs: 94.06g.
Breakfast: Вологодские Продукты Сливки 10%, Яйцо, Творог 5%, Село Зеленое Сыр Сливочный, Фонд Хлеб Финский Зерновой. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Ашан Шампиньоны, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Barilla Макароны Бантики. Dinner: Тунец в Масле (Консервы), Бондюэль Кукуруза Консервированная , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Snacks/Other: Вологодские Продукты Сливки 10%. more...
|
steady weight
|