Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 19.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1502 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 130.31g | Carbs: 133.67g.
Breakfast: Невский Десерт Зефир Бело-Розовый, Лента Авокадо, Вологодское Яйцо, Хлеб Элитный Арсланов, Магнит Икра Трески, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Lunch: Мандарины, Летний День Молоко 3,2%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Филе с Содой 11.10, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Помидоры, Фрау Марта Зелёный Горошек Консервированный. Dinner: Parkline Попкорн с Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Solvie Печенье Протеиновое Фисташка, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Яичный Белок, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Магнит Сыр Сулугуни. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|