Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
70.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2948 kcal
|
Fat: 105.71g | Prot: 222.22g | Carbs: 234.04g.
Breakfast: Магнит Слойка с Сыром , Вареное Яйцо, Помидоры, Ашан Бифштекс Говяжий, Фундук Фундук. Lunch: Кампина Йогурт Нежный с Соком Персика, Первый Русский Протеин Протеин. Dinner: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Лента Яблоко, Куриные Грудки. Snacks/Other: Лента Яблоко, Клементины, Inkerman Вино Сухое Красное, Пятерочка Виноград Тайфи, Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pmsubbotin's Weight History
|