Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 49.33g | Prot: 147.98g | Carbs: 194.14g.
Breakfast: Банановые оладьи, Vemondo Owsiany Napoj, METRO Chef Арахис, Frutiva Йогурт, Пп хачапури, Свекла Вареная, Lidl Bio Pieczywo, Ясенсвіт Яйця. Lunch: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Филе индейки вареное, Зерновита Рис Пропаренный, Рудь Стручковая Фасоль Нарезанная. Dinner: Olive Oil , Лук, АТБ Помидор , Novus Шампиньоны, Натурвиль Филе Индейки. Snacks/Other: Сильпо Банан, Vemondo Owsiany Napoj, Ghidetti Пармезан , Tastino Pieczywo Chrupkie, Decathlon Cereal bar. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Milana_nutrition's Weight History
|