Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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62.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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1460 kcal
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Fat: 31.60g | Prot: 123.23g | Carbs: 161.92g.
Breakfast: Danone Hipro Cioccolato , Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Latte Parzialmente Scremato, Sarchio Quinoa Soffiata, Mirtilli, Noi Voi Gocce di Cioccolato Fondente , MG Food Farina D’Avena Cereals Yummy Line, Noi Voi Fiocchi di Avena Integrale. Lunch: Liberamente Tacchino Arrosto, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Eatlean Protein Cheese Smoked, Scotti Riso Integrale 10', Logrò Tris di Funghi Trifolati del Veneto. Dinner: Bonduelle Iceberg, Bio Ricchi Olio Evo, Coop Ciabatta di Grano Tenero, Liberamente Tacchino Arrosto, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Cameo Ciobar Gusto Fondente, Le Naturelle Albume d'uovo Pastorizzato, Fitporn Cacao Zero, Sojasun Yogurt di Soia alla Vaniglia , Lindt Cioccolato Fondente 85%, Sojasun Yogurt di Soia Bianco , Nestlé Cheerios, Mirtilli, Conad Latte Parzialmente Scremato. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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kiakross90's Weight History
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