Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
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73.3 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 December 2022:
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3102 kcal
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Fat: 145.84g | Prot: 128.64g | Carbs: 274.33g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Banana, Coop Scamorza Affumicata, Filetti di Sgombro all'olio di Oliva Piccante (125Gr.), Paprika Dolce, Mais Dolce, Ponti Aceto di Mele, Cipolle Rosse, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Salvia, Pepe Nero, Curcuma, Curry in Polvere, Cannella, Peperoncino. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Vino Rosso da Tavola, Mela, Chef Select Porchetta di Ariccia, Petti Passata di Datterini, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Rummo Spaghetti N.3, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Other: Dolciando & Dolciando Chocolate Cookies, Milka Choco Brownie, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Fiasconaro Panettone Pera e Cioccolato , Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Un Attimo Protein Premium Lower Carb. more...
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steady weight
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