Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1568 kcal
|
Fat: 74.80g | Prot: 40.44g | Carbs: 162.51g.
Breakfast: Хлебница Шиповник , Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Красная Цена Сливочное Масло, Гречка Отварная. Lunch: Макароны по Флотски. Dinner: Бурже Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Огурцы Маринованные в Томатной Заливке, Слово Мясника Шашлык, Картофель Отварной, Елаха Сидр. Snacks/Other: Чай, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_tasminka_'s Weight History
|