Weigh In record (no journal entry) for 16 November 2014
|
72.5 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 November 2014:
|
1329 kcal
|
Fat: 73.64g | Prot: 37.55g | Carbs: 148.44g.
Breakfast: Джем Имбирь Ingwer, Грецкие Орехи, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Чай, Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке, Огурец (с Кожурой), Очаково Сервелат Сырокопченый, Кабачковая Икра, Московский Провансаль Майонез, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Чай, Редис, Сыр Эдам, Очаково Сервелат Сырокопченый, Зерница Батон Домашний Нарезной, в Нарезке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
feklushenka's Weight History
|