Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
53.7 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1096 kcal
|
Fat: 47.40g | Prot: 107.81g | Carbs: 62.57g.
Breakfast: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Адара Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо Хасс, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Мандарин, От Мартина Тыквенные Семечки, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Иван-Поле Конфитюр Облепиха, Вареное Яйцо, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Dinner: Перекресток Творожная Запеканка, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Помидоры Черри, Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Алые Паруса Капуста Квашеная с Морковью, Рублевский МПЗ Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Marisha1987's Weight History
|