|
за 3 недели минус 3,2 кг. Я молодец!! жду 4 неделю и подведу итоги месяца)
|
85.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 80.32g | Carbs: 63.58g.
Breakfast: Помидоры, Жареное Яйцо, Lavazza Кофе (Молотый) с Сахаром и Сливками (10%). Lunch: Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриное Бедро, Пятерочка Яблоко Красное . Dinner: Пятерочка Яблоко Красное. Snacks/Other: Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лена-стройняшка-няшка's Weight History
|