Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1288 kcal
|
Fat: 47.45g | Prot: 59.80g | Carbs: 157.86g.
Breakfast: Имбирное Печенье, Белый Город Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Тунец в Воде (Консервы), Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Помидоры, Макфа Овсяная Мука, Яйцо. Dinner: Трёхслойный Молочный Десерт, Имбирное Печенье, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Первый Вкус Йогурт Классический, Курица Вареная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катерина_Нес's Weight History
|