Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
55.5 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1134 kcal
|
Fat: 34.65g | Prot: 76.66g | Carbs: 119.12g.
Breakfast: Образ Жизни Рисовая Мука, Артемка Творог Обезжиренный, Лента Яйцо Деревенское, Луговая Свежесть Сыр Российский . Dinner: Фарш Индейки, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Балтика Пиво Безалкогольное Освежающий Грейпфрут, Магнит Грейпфрут , Принцесса Вкуса Оливковое Масло, Капуста, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Лента Морковь, Черный Перец. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|