Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2022
|
80 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2022:
|
1438 kcal
|
Fat: 76.14g | Prot: 65.48g | Carbs: 121.04g.
Breakfast: Хлебопек Кекс с Изюмом, Коломенское Батон Нарезной, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Кофе. Lunch: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Шефмаркет Гороховый Суп со Свиными Рёбрышками . Dinner: Олейна Подсолнечное Масло , Минтай. Snacks/Other: Fruit-Tella Tempties. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenabortnikova's Weight History
|