|
Итог 3 месяца:скинула 1,3 ( при том что самый максимум был 2,1.сходила в гости к бабушке с ночёвкой и на весах +). Свльно не высыпаюсь, спать охото постоянно. Сил заниматься нет, но тренировки не бросаю. Появилась раздраженность, охото все бросить. Т. К. Результат минимальный, а на тренировках выматываюсь, т. К. Выкладываюсь на полную. замеры сделать не могу порвалась лента. Общий итог за 3 месяца 6,6 😒цель была к 7 декабря скинуть 9 кг. До цели не хватило 2,4.😭
|
72.9 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
916 kcal
|
Fat: 40.51g | Prot: 27.38g | Carbs: 113.65g.
Breakfast: Slakon Печенье Затяжное Буби Юби, Кофе с Молоком и Сахаром, Добрыня Плов со Свининой, Турбослим Чай. Lunch: Добрыня Плов со Свининой, Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
 Comments
6,6 за 3 месяца это хороший результат 👍 привес после поездки к бабушке скорее всего вода и быстро уйдет.
06 Dec 22 by member: ЛисицаНаДиетеСидица
|
ЛисицаНаДиетеСидица, большое спасибо за поддержку, но это к сожалению не вода. У бабушки вкусно кушается, а не пьется😁
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|