Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
62.8 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1320 kcal
|
Fat: 68.23g | Prot: 56.85g | Carbs: 123.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Polca Паштет из Свиной Печени, Мёд, Карусель Хлеб Французский. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Вареная, Ikea Тефтели, Карусель Хлеб Французский, Polca Паштет из Свиной Печени. Dinner: Ikea Тефтели, Мёд, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кобринские Сыры Сыр Гроссмейстер 50%, Жареное Яйцо, Сливочное Масло, Карусель Хлеб Французский. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Куриный Бульон, Щедрые Хлебцы Гречневые. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalibas's Weight History
|