Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
62.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1284 kcal
|
Fat: 49.57g | Prot: 44.17g | Carbs: 171.19g.
Breakfast: Roshen Candy Nut Nougat & Soft Caramel With Peanuts, Жареное Яйцо, Картошка Печеная, Сыр Фета, Авокадо, Кофе. Lunch: Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла, Сильпо Хлеб Гречневый, Капуста, Roshen Вафли Ореховые, Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Повна Чаша Горошок Зелений Консервований. Dinner: Травяной Чай, Молокія Йогурт Клубника Мята, Банан, Киви. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliateresh's Weight History
|