Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
84.3 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1022 kcal
|
Fat: 41.82g | Prot: 43.67g | Carbs: 119.57g.
Breakfast: Свежая Марка Сыр Сливочный , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сахар, Кофе, Красная Ложка Каша Овсяная с Молоком. Lunch: Свежая Марка Сыр Сливочный , Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные с Отрубями , Сахар, Принцесса Ява Чай Зелёный, Печагин Майонез, Пятерочка Лук Репчатый, Капуста Белокочанная, Караван Плов со Свининой. Dinner: Веселый Молочник Кефир 2,5%, Магнит Семена Льна Масличного, Щи с Курицей, Яйцо, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Сахар, Чай, Кофе, Окей Яблоки Голден. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
palshina.7878's Weight History
|