Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
64.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
853 kcal
|
Fat: 24.63g | Prot: 75.12g | Carbs: 72.51g.
Breakfast: Яичный Белок (Варенный), Пятерочка Банан, Нежинская Творог 5%, Нежинская Сметана 15%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Cheesecake, Пеликан Тунец Натуральный Филе, Ашан Фасоль Белая, Яичный Белок (Варенный), Ашан Огурец, ВкусВилл Сыр Эмменталь, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anya_awkward's Weight History
|