Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
56.3 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1671 kcal
|
Fat: 90.72g | Prot: 113.29g | Carbs: 110.53g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Сухие Жареные Орехи Кешью, Natty's Паста Арахисовая с Мёдом , Ашан Геркулес, Сливочное Масло, Семга Слабосоленая, Яйцо, Авокадо Авокадо, USN Протеиновый Коктейль. Lunch: Виноград, Мандарин, Магнит Банан, Печенье протеиновые, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Майонез, Сыробогатов Сыр Голландский, Седьмой континент Хурма. Dinner: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Самокат Творог Безлактозный 4,5%. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|