Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
86.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1525 kcal
|
Fat: 63.67g | Prot: 87.04g | Carbs: 154.83g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Имбирное Печенье, Белорусский Дом Масла Масло Сливочное, Виктория Горбуша Слабосоленая, Дедовский Хлеб Хлеб Эстонский, Лукоморье Икра Горбуши. Lunch: Петровский Козули Архангельские, Плов с Куриным бедром. Dinner: Bombbar Чипсы Краб, Starbucks Ореховый Сироп, Coffee Like Капучино (300мл), Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Мандарины, Подлива из Индейки с Зеленью, Макароны Отварные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fat go away's Weight History
|