Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
107.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1176 kcal
|
Fat: 34.08g | Prot: 93.11g | Carbs: 124.95g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Сто Пудов Рисовая Мука, Яйцо, Творог 5%. Lunch: SPAR Овощное Соте, Рис Вареный, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры Черри, Куриные котлетки, Monini Бальзамический Соус, Grow Food Печёная Свекла, Салат Айсберг. Snacks/Other: Ашан Киви, Яблоко. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kivikivi65's Weight History
|