Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
105.7 kg
Lost so far: 50.3 kg.
Still to go: 20.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2030 kcal
|
Fat: 55.08g | Prot: 146.04g | Carbs: 236.94g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Фасоль (без Соли, Отварная), Торес Балык Копчено-Вареный, Ultra Omega-3, Коллаген+, Animal Pak Витамины, Помидоры, Bombbar Топпинг Сгущёнка, Сырник, Спагетти Dolce & Gabanna с соусом Barilla, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Виноград, Помидоры, Банан, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Куриное Карри, Дикий Рис (Вареный). Snacks/Other: Just Food Напиток Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|