Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1500 kcal
|
Fat: 50.29g | Prot: 84.11g | Carbs: 181.43g.
Breakfast: Мандарины, Скумбрия Запеченная, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Кубанская Буренка Молоко 3,5%-4,5%, Азбука Вкуса Банан Мини, Братья Караваевы Плов с Уткой. Dinner: АО Тандер Яблоко, ВкусВилл Хурма, Чай с Лимоном, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Творог 5%. more...
|
Losing 14.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valentina_870's Weight History
|