Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
803 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 48.84g | Carbs: 53.05g.
Breakfast: Ашан Горький Шоколад с Кусочками Малины, Сыктывкархлеб Хлеб Дарницкий, Огурец (с Кожурой), Кофе (из Молотых Зерен), Помидоры Черри, Идеал Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Сыробогатов Сыр Гауда 45%. Lunch: Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|