Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1343 kcal
|
Fat: 66.06g | Prot: 104.69g | Carbs: 90.92g.
Breakfast: Pont Bakery Сырники, Сыр Камамбер, Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, Глобус Горбуша Тушка П/Копч, Простоквашино Молоко 2,5%, Растительное Масло, Гарнец Мука Гречневая, Яйцо, Яичный Белок, Haas Авокадо. Lunch: Ярославский Бройлер Печень Куриная, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Глобус Скумбрия Тушка Нарезка П/Копч. Dinner: Приготовленная Летняя Тыква, Красное Яблоко, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|