Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
48.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
955 kcal
|
Fat: 21.94g | Prot: 33.83g | Carbs: 161.66g.
Breakfast: Магнит Банан, Joyco Драже Панда, Fix Price Пухлый Кролик, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Ne Moloko Напиток Гречневый Лайт, Увелка Каша Овсяная с Малиной. Lunch: Магнит Фасоль по-Домашнему с Грибами, Dr. Korner Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Тушеные, Гречка. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Перекресток Апельсины, Огурец (с Кожурой), Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Snacks/Other: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelwittaknife's Weight History
|