Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
88 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1720 kcal
|
Fat: 115.41g | Prot: 56.56g | Carbs: 113.07g.
Breakfast: Сыр-Бор Сыр Российский, Колбаса Докторская, Балаково Хлеб Чемпион Экстра, Буше Вензель с Малиной. Lunch: Помидоры Черри, Семейный Бюджет Чахохбили, Рис Вареный. Snacks/Other: Реми Салат из Пекинской Капусты с Ветчиной, Агрокомплекс Сосиски Прогресс. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|