|
на улице минус 30, организм запасается
|
82.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2722 kcal
|
Fat: 131.93g | Prot: 130.93g | Carbs: 248.71g.
Breakfast: Ikea Сырники Замороженные, Куединский Мясокомбинат Блинчики с Мясом, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, FITKIT Protein Cake Pistachio Cream . Lunch: Сливочное Масло, Пироговый Дворик Пирог с Мясом, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Индейка Отварная, Картофельное Пюре. Dinner: Snickers Сникерс, Яблоко, Рестория Шеф Сырники Классические, Сыр Чеддер, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|