Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
87.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2162 kcal
|
Fat: 83.48g | Prot: 127.05g | Carbs: 209.80g.
Lunch: Вкуснотеево Сыр Калачеевский, MacCoffee Cappuccino Di Torino с Темным Шоколадом, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Delicato Кокосовое Масло, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный, Наша Птичка Филе ЦБ. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|