Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 25.9 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2841 kcal
|
Fat: 147.76g | Prot: 156.86g | Carbs: 238.31g.
Breakfast: Ritter Sport Карамельный Мусс, Бон Матин Сыр Творожный, Макфа Мука, Pretto Рикотта Лайт, Красная Икра Икра Кеты, СибХлеб Бублики Ванильные, Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Курага, Яйцо. Lunch: Alpen Gold Пикник, Окей Груша Конференс, Белый Город Молоко 2,5%, Разносол Морковь по-Корейски с Грибами, Минтай Жареный. Dinner: Дядя Ваня Огурчики по-Берлински, Провансаль Майонез Провансаль, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яйцо, Картофель Отварной, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Лук, Магнит Банан, Metro Chef Клюква Сушеная, Грецкие Орехи, Метро Семга, Авокадо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|