Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
58.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
1601 kcal
|
Fat: 75.47g | Prot: 109.76g | Carbs: 119.96g.
Breakfast: Adrenaline Rush Zero Sugar, Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Съешь Меня Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Lunch: Вкусно и Точка Гранд Фри, Вкусно и Точка Стрипсы Куриные, Вкусно и Точка Латте Средний . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное, Каждый День Капуста Квашеная с Клюквой, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творог Обезжиренный 1,8%, Петелинка Куриные Сердечки Вареные. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopohka2160's Weight History
|