Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2022
|
54.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2022:
|
2234 kcal
|
Fat: 33.14g | Prot: 101.06g | Carbs: 394.79g.
Breakfast: ВкусВилл Запеканка Творожная с Морковью, Яблоком и Изюмом, Круазетт Хлебцы с Прованскими Травами, Alpro Soya Ванильное Молоко. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Barilla Макароны Вареные. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Рис Жасмин в Пакетиках, PharmaMed Фитомуцил. Snacks/Other: ВкусВилл Хурма, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Сваля Творог Зерненый 5%, Яблоко Зеленое, Магнит Банан, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|